V Anglii se plísni nohou říká „athlete's foot“. Takovými „sportovci“ je pouze každý pátý. Plíseň mezi prsty na nohou je velmi časté a nepříjemné onemocnění, ale naštěstí existuje mnoho účinných způsobů, jak proti ní bojovat.
S kožními plísněmi trpí asi 80 % populace. Díky zvýšené hustotě a pocení je kůže na chodidlech náchylnější k mykózám. Plísňová infekce se projevuje jako olupování a svědění, ale může být také asymptomatická, způsobuje pouze vzhled zhutnění (mozoly, kuří oka - hyperkeratóza na patách a klenbách nohou).
Pokud se neléčí, infekce se šíří. Pacient může infikovat ostatní a šířit choroboplodné zárodky po svém těle.
Příčiny plísní
Proč tedy „příznak atletické nohy“? Houba se nejsnáze rozmnožuje ve vlhkém a teplém prostředí a je náchylná i ke kožním mikrotraumatům. A sportovci mají vždy nadbytek obojího – chodidla, která jsou neustále odřená z tréninku, plus ponožky, které jsou neustále nasáklé potem. Ideální podmínky pro růst plísní.
Možná jste se nakazili na některém z veřejných míst s teplým a vlhkým prostředím - bazén, sauna, lázeň, hotelová vana. Nebo jste chodili v nepohodlných umělých botách, ve kterých vás neustále dřely a potily nohy. Nebo jste si možná nechtěně vyzkoušeli boty člověka trpícího plísní. Kromě toho existuje vysoké riziko infekce u lidí s oslabenou imunitou v důsledku nemoci nebo nedostatku vitamínů.
Příznaky houby
- Záhyby kůže se trochu odlupují – jakoby posypané moukou;
- Mezi prsty se objevily praskliny, svědí a způsobují bolest;
- Nohy se často potí;
- Na kůži podešve se vytvořilo zesílení;
- Nehty jsou nerovné, případně pokryté výrůstky, loupání, objevily se na nich skvrny nebo pruhy (šedé nebo žluté). Postupem času se stav nehtů zhoršuje a skvrny se zvětšují.
Pokud se mezi prsty objeví prasklina, obklopená olupující se kůží, měli byste se určitě poradit s dermatologem. Specialista provede vyšetření a určí příznaky nejen v místě poranění, ale i na jiných částech končetiny.
Léčba plísní
Nejdůležitější věcí při léčbě plísní na nohou je trpělivost. Protože plísně na kůži se vyléčí minimálně po měsíci léčby a na nehtech asi po roce.
Je lepší se zeptat svého lékaře, jak léčit plísně mezi prsty na nohou. Ale pokud ještě není příležitost navštívit kliniku, lepší ze dvou zel bude samoléčba. Hlavní věc, kterou si pamatujte, je, že léčbu houby nemůžete odložit, jinak se rozšíří do dalších částí těla - stehna, hýždě, břicho, hrudník.
Léčba houby mezi prsty se provádí pomocí následujících léků:
- Masti. K léčbě plísní se používají masti na bázi tolnaftátu nebo mikonazolu. Je lepší měnit mast každých 10-14 dní, abyste se vyhnuli závislosti. Musíte používat masti, dokud houba úplně nezmizí, poté je vhodné prodloužit léčbu o další 2 týdny, aby nedošlo k relapsu.
- Komprimuje z léčivého roztoku. Namočte vatové tampony do roztoku a vložte mezi prsty. Vydržte 15-20 minut.
- Soda. Vezměte malé množství jedlé sody a rozpusťte ji ve vodě. Postižená místa potírejte jedlou sodou.
- Pilulky. Pokud jsou vaše nehty vážně postiženy, s největší pravděpodobností vám bude poskytnuta celková léčba.
- Imunostimulanty. Pacientům s houbami jsou často předepisovány imunostimulanty.
Po úspěšném ošetření je velmi důležité všechny boty vydezinfikovat (ideálně vyměnit za nové). Jinak hrozí, že se nakazíte znovu – doslova od sebe. K dezinfekci vezměte 25% roztok formaldehydu nebo 30% ocet, boty důkladně ošetřete a vložte je na 2 hodiny do polyethylenu. Po uplynutí stanovené doby bude potřeba boty vyvětrat.
Prevence plísňových onemocnění nohou
Abyste zabránili tomu, aby vás takové nepříjemné onemocnění, jako je plíseň nohou, znovu postihlo, dodržujte následující opatření:
- Pokud je to možné, noste pouze kožené nebo semišové boty a vyhněte se umělým materiálům. Kůže v nich nedýchá a chodidlo často není pohodlné - to způsobuje „bolestivé“ pocení, oděrky a rány.
- Při příchodu z ulice nezapomeňte boty ošetřit speciálním deodoračním sprejem.
- Nenoste ani nezkoušejte boty někoho jiného. Než si boty v obchodě vyzkoušíte, noste si ponožky.
- Po návštěvě bazénu, lázní nebo sauny si nohy důkladně opláchněte a poté je osušte ručníkem. Houba neroste v suchém prostředí. Po oschnutí nohou by bylo dobré je ošetřit citronovou šťávou – houba se sráží v kyselině.
- Abyste zabránili výskytu plísní, můžete použít antifungální mast. Mast se aplikuje na čisté, suché nohy.
- Jak již bylo řečeno, houbu častěji získá člověk s oslabeným imunitním systémem. Jezte proto více ovoce a zeleniny, pijte džusy a bylinkové čaje.
Dávejte na sebe pozor a buďte zdraví!