Plíseň nehtů zanechá vaše nehty lámavé a zabarvené, což je nepříjemné, nezdravé a pokud si toho někdo všimne, tak opravdu trapné. Pokud se neléčí, může vést k praskání, štěpení a dokonce úplné ztrátě nehtů.
Dermatofyty tráví čas v teplém a vlhkém prostředí, snadno se přenášejí kontaktem nebo předměty v domácnosti, a pokud trpíte cukrovkou, slabým imunitním systémem a kouřením, jste zvláště ohroženi.
Perorální antimykotické tablety, krémy, ošetření nehtů a další komerční ošetření jistě fungují, ale někdy si vystačíte s levným domácím lékem. Jako tea tree olej a jablečný ocet.
Jak je to skutečně účinné?
Plísním se daří ve vlhkém, zásaditém prostředí s vysokým pH a jablečný ocet (ACV) je kyselý a také obsahuje protiplísňové a antibakteriální vlastnosti, které bojují s infekcemi nehtů a zabraňují jejich opakování.
Použijte jablečný ocet na nohy a dejte sbohem té nepříjemné plísňové infekci.
Jak používat jablečný ocet k léčbě plísně nehtů
Jablečný ocet je zcela bezpečný a má mnoho výhod pro děti i dospělé. Následující metody použití jablečného octa pomohou léčit a předcházet plísním nehtů bez jakýchkoli vedlejších účinků.
1. Namáčení jablečného octa
- Vezměte misku, smíchejte stejné množství jablečného octa a vody. Ujistěte se, že roztok je dostatečný k ponoření prstů na nohou nebo rukou.
- Namočte po dobu 30 minut a otřete do sucha měkkým ručníkem.
- Nechte nohy nebo prsty úplně vyschnout, abyste odstranili zbytkovou vlhkost.
- Masírujte si prsty na nohou po dobu několika minut směsí tea tree, kokosového nebo oreganového oleje.
- Postup pravidelně opakujte.
Pro dosažení nejlepších výsledků použijte teplou nebo studenou vodu.
Před zákrokem si ostříhejte nehty, což pomůže octu proniknout do hlubších vrstev epidermis a působit efektivněji. Nikdy nepoužívejte ocet dvakrát – jakmile koupel skončí, vodu vyhoďte. Namáčení v kontaminované vodě nemá žádný účinek a může zpomalit proces hojení.
2. Přímé použití jablečného octa na nehty
Tento proces lze použít po koupeli nebo kdykoli během dne. Když je ocet neředěný, poskytuje účinnější výsledky. Pokud ale nesnesete přímou aplikaci ACV, můžete jej naředit pár kapkami vody.
- Nalijte několik kapek jablečného octa přímo na infikovaný nehet.
- Nechte zcela vyschnout.
- Opakujte alespoň 2x denně.
3. Konzumace jablečného octa
Pití zředěného jablečného octa na plíseň nehtů posiluje váš imunitní systém, který pomáhá bojovat s infekcí zevnitř.
- Do půl litru vody přidejte 2 lžíce jablečného octa.
- Roztok pijte po celý den.
- Když máte žízeň, můžete se vychladit a vypít sklenici.
Poznámka: Pokud nesnesete chuť jablečného octa, přidejte 1 lžičku medu.
4. Jablečný ocet s rýžovou moukou
- Smíchejte 2-3 lžičky jablečného octa a trochu rýžové mouky (hrubě namleté), abyste vytvořili pastu.
- Naneste pastu na infikovaný nehet a jemně vydrhněte, abyste odstranili odumřelé částice.
- Po vykartáčování nechte směs ještě pár minut působit.
- Opláchněte vodou a nehet důkladně osušte.
- Postup pravidelně opakujte.
Volitelné: Můžete použít antifungální mast.
5. Jablečný ocet se solí
Sůl jemně exfoliuje pokožku a nehty, což napomáhá účinnějšímu a rychlejšímu působení léčivých vlastností jablečného octa.
- Smíchejte 1/3 šálku jablečného octa a epsomské soli a 2 šálky horké vody.
- Dobře promíchejte a namočte prsty na nohou nebo rukou na 30 minut.
- Postup opakujte 1-2x denně.
Poznámka: Čím déle budete čekat, tím lepší bude výsledek.
6. Jablečný ocet s Listerinem
Tento proces lze používat denně u mírných až středně těžkých stavů, jako jsou bílé skvrny na nehtech a mírné zabarvení, ztluštění nehtu, otok okolní kůže, bolest a tmavé zabarvení.
- Naplňte vanu přidáním stejného množství jablečného octa a Listerine.
- Dobře promíchejte a nechte nehty v roztoku 10-15 minut.
- Pomocí zubního kartáčku jemně vydrhněte nehty a okolní pokožku.
- Vysušte nehet úplně.
7. Jablečný ocet, borax, peroxid vodíku a horká voda
- Přidejte 2 lžíce boraku do horké vody a nechte rozpustit.
- Nyní přidejte 1/4 šálku jablečného octa, vody a peroxidu vodíku (3%).
- Dobře promíchejte a namočte nehty na 30-45 minut.
- Opláchněte vodou a důkladně otřete.
Postup opakujte denně, dokud infekce nezmizí.
8. Jablečný ocet se síranem měďnatým
Síran měďnatý obsahuje antiseptické a protiplísňové vlastnosti, které zabíjejí atletickou nohu.
- Smíchejte 40 ml jablečného octa a 20 g síranu měďnatého.
- Dobře promíchejte a směs nalijte do litrové rozprašovače naplněné vodou.
- Nastříkejte roztok na postižený nehet a nechte zcela zaschnout.
Postup pravidelně opakujte.
9. Jablečný ocet, peroxid a antibiotická mast
- Smíchejte 1 uzávěr plný jablečného octa a peroxidu.
- Ponořte špičku do směsi a vetřete ji na postižené místo.
Poznámka: Roztok může šumět, ale k reakci dojde během několika minut.
Opakujte 3x denně.
Během dne si houbu nehtů vtírejte antibiotickou mastí.
Tipy a preventivní opatření
Pro dosažení nejlepších výsledků používejte organický, nefiltrovaný a nepasterizovaný jablečný ocet.
Pokud aplikace ACV nebo namáčení způsobuje podráždění, zkuste jej zředit vodou.
Jablečný ocet může opotřebovat sklovinu, proto se doporučuje pít ho brčkem. Zahrnutí ACV do vaší každodenní stravy také pomáhá léčit a předcházet plísním nehtů.
Někdy může nehet používáním spadnout – pokračujte v používání octa, dokud zcela nezaroste nový. To obvykle trvá 2 až 6 měsíců.
Kdykoli navštívíte salon na pedikúru nebo manikúru, ujistěte se, že personál používá pouze sterilizované nástroje. Nástroje, jako jsou pilníky, nůžky na nehty a leštičky na nehty, mohou houbu šířit.
Infikovaný nehet pravidelně zastřihujte.
Nikdy nepoužívejte stejné ručníky k osušení postiženého nehtu. Je lepší použít papírové.
Umyjte si nohy při návratu z veřejných míst, jako jsou šatny, sprchy, lázně a bazény.
Než plíseň nehtů úplně zmizí, je lepší používat místo bot žabky.
Před nošením ponožek nezapomeňte aplikovat protiplísňový prášek.
Vyhněte se sdílení ponožek a těsné obuvi.
Lidé s cukrovkou, onemocněním periferních cév nebo čímkoli jiným, co omezuje průtok krve do nohou, by měli být při léčbě plísní obzvláště opatrní.
Vyhněte se nošení laků a umělých nehtů, protože vytvářejí vlhké prostředí a brání proudění kyslíku.
Snižte příjem cukru, protože stimuluje růst plísní.
Pokud výše uvedené prostředky nezaberou, poraďte se se svým lékařem.